Oggi parliamo di alcune carenze nutrizionali che possono alterare l'umore, puntando l'attenzione sugli effetti che alcuni alimenti possono avere sugli sbalzi d'umore. A tale proposito, vi segnaliamo anche un nostro articolo sulla relazione tra carenza di magnesio e depressione. Scopriamo quali carenze…
Il primo passo per un corpo sano e in equilibrio anche sul piano energetico lo si compie scegliendo i cibi giusti da mettere a tavola. I frutti che la terra ci offre sono il mezzo con cui ci approvvigioniamo dei…
Una corretta alimentazione come rimedio naturale per la salute del fegato. Prendersi cura del proprio corpo vuol dire non soltanto intervenire quando qualcosa sembra andare storto, ma anche (anzi, soprattutto) impegnarsi ogni giorno nel ridurre al minimo i possibili rischi…
I benefici del Magnesio sulla Massa Muscolare sono ormai chiari ed evidenti, scopriamo perché. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Bone and Mineral Research, il magnesio potrebbe avere un ruolo importante nel prevenire la perdita di massa e di…
Quali sono i reali benefici del magnesio sulla salute della prostata? Man mano che i tessuti molli perdono Magnesio, progrediscono fenomeni di invecchiamento quali infiammazioni e calcificazioni. I medici Delbet, Neveu, Martin du Theil ottengono dei risultati positivi usando il…
Magnesio e gravidanza: proprietà e benefici per la mamma ed il bambino. Quando si parla di magnesio (Mg2+ ) spesso si pensa ad una comune integrazione di sali minerali. Effettivamente è un elemento molto semplice dal punto di vista chimico…
