“I muscoli, come gli animali da fatica, hanno buona memoria. Se vengono abituati gradualmente, con prudenza, a portare il carico, vi si adattano con facilità”. Così affermava Haruki Murakami, scrittore e traduttore giapponese, nel suo racconto autobiografico “L’ arte di…
Quante volte ci capita di sentirci spossati e senza energia? La stragrande maggioranza della popolazione, in particolare quella femminile, risponderebbe: “molto spesso!!!”. Le energie e la concentrazione vengono a mancare, facendoci sentire bloccate nello svolgimento delle attività quotidiane. Eppure pensiamo…
Il ciclo: quella sgradevole presenza che accompagna le donne per gran parte della loro vita! A young woman holding a water bottle on her stomach to alleviate stomach problems, photography Quale donna non conosce quel fastidioso mal di testa pulsante…
In giro per il web, facendo ricerche sul cloruro di magnesio, capita spesso di imbattersi in testimonianze di persone che ne elogiano gli effetti benefici riscontrati a seguito di un’assunzione quotidiana e prolungata nel tempo. Tra le tante, quella della…
Secondo un recente studio l'assunzione regolare di magnesio aiuterebbe nel prevenire il cancro al pancreas, lo afferma uno studio condotto dai ricercatori dell'Università dell'Indiana e pubblicata dal British Journal of Cancer. Secondo il National Cancer Institute tra il 2002 ed…
L'ultimo anno sembra aver messo il punto su un dibattito durato anni: la medicina naturale è una scienza? Dopo il nobel dato a Youyou Tu che ha scoperto alla fine degli anni Sessanta l’artemisina o Qinghaosu, uno dei farmaci antimalarici…
Ansia e magnesio: quali sono i benefici del minerale su questo "moderno " disturbo? L'ansia è una parte fondamentale delle reazioni umane, qualcuno l'ha definita "la naturale risposta dell'organismo allo stress". Sebbene da anni si discute sull'effettiva esistenza di una…
Le cause che possono portare ad una carenza di magnesio sono molteplici ed è un fatto assodato che questa mancanza interessi ormai molte persone. Di seguito verranno elencate alcune possibili situazioni/condizioni in cui si è di fronte ad una carenza…
Il Magnesio agisce soprattutto su: Sistema nervoso Sistema muscolare (incluso il cuore) Forme degenerative dell’apparato osteo-articolare Tratto digestivo e intestinale Sistema immunitario Invecchiamento Eccesso e squilibrio di calcio Dove si trova il magnesio? A livello alimentare, il magnesio è presente…
I benefici del Magnesio sulla Massa Muscolare sono ormai chiari ed evidenti, scopriamo perché. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Bone and Mineral Research, il magnesio potrebbe avere un ruolo importante nel prevenire la perdita di massa e di…
