Introduzione La menopausa è un periodo naturale della vita di una donna in cui si verifica la cessazione delle mestruazioni. Questo evento è accompagnato da una serie di cambiamenti ormonali e fisici, che possono portare a sintomi come vampate di…
Magnesium chloride flakes, full saucer Il magnesio è l’elemento vitale ed essenziale per il corretto funzionamento del nostro organismo. Simbolo Mg, numero atomico 12, peso atomico 23,32, è un minerale di colore bianco argenteo, leggero e malleabile, tra i dieci…
Viviamo in un mondo frenetico, in cui i ritmi di vita accelerati e lo stress sono diventati la norma. Tuttavia, quello che molti non sanno è che questo stile di vita può avere un impatto notevole sulle nostre riserve di…
Pensiamo spesso che mangiare frutta e verdura sia sufficiente per garantire al nostro corpo tutti i nutrienti di cui ha bisogno. Purtroppo, a causa dell'agricoltura intensiva, questo non è più del tutto vero. Uno dei minerali più colpiti da questa…
Hai mai avvertito una sensazione di stanchezza costante, crampi muscolari, o difficoltà a concentrarti? Questi sono solo alcuni dei sintomi di una carenza di magnesio, una condizione che colpisce un gran numero di persone, spesso senza che se ne rendano…
“I muscoli, come gli animali da fatica, hanno buona memoria. Se vengono abituati gradualmente, con prudenza, a portare il carico, vi si adattano con facilità”. Così affermava Haruki Murakami, scrittore e traduttore giapponese, nel suo racconto autobiografico “L’ arte di…
Quante volte ci capita di sentirci spossati e senza energia? La stragrande maggioranza della popolazione, in particolare quella femminile, risponderebbe: “molto spesso!!!”. Le energie e la concentrazione vengono a mancare, facendoci sentire bloccate nello svolgimento delle attività quotidiane. Eppure pensiamo…
Il ciclo: quella sgradevole presenza che accompagna le donne per gran parte della loro vita! A young woman holding a water bottle on her stomach to alleviate stomach problems, photography Quale donna non conosce quel fastidioso mal di testa pulsante…
In giro per il web, facendo ricerche sul cloruro di magnesio, capita spesso di imbattersi in testimonianze di persone che ne elogiano gli effetti benefici riscontrati a seguito di un’assunzione quotidiana e prolungata nel tempo. Tra le tante, quella della…
Secondo un recente studio l'assunzione regolare di magnesio aiuterebbe nel prevenire il cancro al pancreas, lo afferma uno studio condotto dai ricercatori dell'Università dell'Indiana e pubblicata dal British Journal of Cancer. Secondo il National Cancer Institute tra il 2002 ed…
