Il Magnesio Marino® e l’Età Avanzata: Un Sostegno per il Tuo Benessere in Ogni Fase della Vita
Invecchiare è un processo naturale, e ogni fase della vita porta con sé nuove sfide e necessità. Quando invecchiamo, una delle cose più importanti da fare è prendersi cura della propria salute e del proprio benessere, e ciò include assicurarsi di ottenere tutti i nutrienti necessari. Tra questi, il magnesio riveste un ruolo fondamentale. Il […]
“Rinforzare il sistema immunitario in estate: Importanza e consigli pratici”
L’estate è una stagione in cui tutti amiamo godere del sole, delle vacanze e delle attività all’aria aperta. Tuttavia, non dobbiamo dimenticare l’importanza di prendersi cura del nostro sistema immunitario durante l’estate. Rinforzare il sistema immunitario in estate può aiutarci a prevenire malattie, mantenere l’energia e godere appieno delle gioie estive. In questo articolo, esploreremo […]
“Magnesio per crampi muscolari: scopri l’abitudine efficace per il rilassamento dei tessuti muscolari”
“I muscoli, come gli animali da fatica, hanno buona memoria. Se vengono abituati gradualmente, con prudenza, a portare il carico, vi si adattano con facilità”. Così affermava Haruki Murakami, scrittore e traduttore giapponese, nel suo racconto autobiografico “L’ arte di correre”, 2007. Essi vanno “educati” al corretto utilizzo, duraturo ed efficiente nel tempo, prevenendo i […]
Magnesio Marino e spossatezza! Ricaricarsi nel corpo e nella mente
Quante volte ci capita di sentirci spossati e senza energia? La stragrande maggioranza della popolazione, in particolare quella femminile, risponderebbe: “molto spesso!!!”. Le energie e la concentrazione vengono a mancare, facendoci sentire bloccate nello svolgimento delle attività quotidiane. Eppure pensiamo di seguire un’alimentazione sana, di praticare abbastanza attività sportiva, di ritagliarci i giusti momenti di […]
Memoria dopo i primi 50 anni ed acido alfa-lipoico
Cause e rimedi utili A tutti è capitato di avere difficoltà di memoria e dimenticare dove ha riposto le chiavi girando tutta casa o rovistando in borsa con grande ansia. E episodi del genere sono spesso legati a distrazioni prevalentemente: troppi pensieri ed assenza nelle azioni. Dopo i 50 anni, in alcune persone, tali episodi […]
In inverno è più facile
L’inverno è il momento più propizio per rimettersi in forma Già! L’arrivo del freddo potrebbe essere molto utile per tornare in forma ma, allora, perché la maggior parte delle persone in inverno mette peso? Ok… un punto alla volta! Prima di tutto dobbiamo sapere che il nostro corpo contiene due forme diverse di grasso: grasso […]
Arnica: proprietà e benefici in tubetto
Considerata dagli antichi una sorta di pianta magica legata al culto del Sole, l’arnica rappresenta da sempre una cura per svariati tipi di traumi e disturbi, ritenuta in passato in grado di proteggere dai demoni nelle leggende nordiche. Le creme all’arnica, così come altri prodotti derivanti da questa pianta, sembrano fare davvero miracoli: vediamo come. […]
Creme naturali: quali sono e come scegliere quelle adatte a te
Vi è mai capitato di trovarvi a dover scegliere una crema per il corpo o per il viso? La scena comune è quella che vede il diretto interessato continuare a girare e rigirare tra le mani le confezioni per confrontarle, cercando di leggere gli ingredienti per capire se si tratta di un prodotto naturale oppure […]
Acido Alfa Lipoico – il super antiossidante – e suoi benefici
L’Acido Alfa Lipoico o Acido Tiottico, fu isolato per la prima volta nel 1951 da estratti di fegato dai biochimici americani L.J. Reed e I.C. Gunsalus; i quali riuscirono ad ottenerne solo 30 milligrammi partendo da 100 kg di fegato. All’inizio fu classificato come fattore di crescita, e solo più tardi come antiossidante. Il primo […]
I mille usi del Tea Tree Oil
TEA TREE OIL: UN VERO TOCCASANA DALLE INNUMEREVOLI PROPRIETA’ Il preziosissimo olio essenziale di Tea Tree Oil chiamato anche “Albero del thè”, viene estratto dalle foglie di Melaleuca alternifolia della famiglia delle Mirtacee. -Perché chiamare tea tree un albero che non ha nulla a che vedere con il TE’? Fu scoperto in Australia dai naturalisti che accompagnavano […]