Dormire bene aiuta la memoria
Dormire bene non solo rende più belli, ma aiuterebbe anche le nostre capacità mnemoniche. Un ‘trucco’ da tenere in mente a pochi giorni dall’inizio della scuola: secondo lo studio di un’équipe di ricercatori francesi, pubblicato su Psychological Science, i bambini e i giovani che riposano bene memorizzano più parole. Per dimostrarlo il gruppo di scienziati […]
10 Benefici della Meditazione
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Oggi affrontiamo un argomento fuori dai nostri normali canoni: i benefici della meditazione. Siamo abituati, nel nostro Natural Blog, ad affrontare argomenti di natura più strettamente fisiologica, ma anche l’aspetto “spirituale” e “mentale” della salute non è da sottovalutare. I benefici della meditazione sono tanti, oggi analizzeremo i 10 più evidenti, importanti e scientificamente […]