Glutatione e Acido Alfa Lipoico
Negli ultimi mesi abbiamo ben imparato cosa sia il Glutatione e quanto sia importante per la nostra salute. in questo breve articolo ne parleremo ancora e parleremo anche dell’Acido-Alfa-Lipoico. Capiremo la sua utilità, la sua correlazione con adeguate scorte di Glutatione e da dove lo possiamo ricavare. Cos’è il Glutatione? Il Glutatione è il più […]
Acido Alfa Lipoico. A cosa serve?
L’ Acido Alfa Lipoico è un acido organico caratterizzato da spiccate attività antiossidanti dirette ed indirette. Più precisamente all’Acido-Alfa-Lipoico vengono attribuite: Attività antiossidanti dirette, preziose sia nella fase acquosa (citoplasmatica) che nella fase lipidica (propria delle membrane cellulari). Grazie a questa sua caratteristica, l’Acido-Alfa-Lipoico protegge l’organismo sia dai radicali liberi intracellulari sia da quelli extracellulari, in ambedue le forme chimiche biologicamente […]
Mese che vai “piante che trovi”
Il primo passo per un corpo sano e in equilibrio anche sul piano energetico lo si compie scegliendo i cibi giusti da mettere a tavola. I frutti che la terra ci offre sono il mezzo con cui ci approvvigioniamo dei nutrienti indispensabili a soddisfare il fabbisogno energetico quotidiano ma anche il mezzo con cui introdurre […]
Fegato: 10 alimenti per preservare la sua salute.
Una corretta alimentazione come rimedio naturale per la salute del fegato. Prendersi cura del proprio corpo vuol dire non soltanto intervenire quando qualcosa sembra andare storto, ma anche (anzi, soprattutto) impegnarsi ogni giorno nel ridurre al minimo i possibili rischi per l’organismo. Proprio a tavola si gioca una delle “battaglie” più difficili per il nostro […]
Consigli alimentari per gli sportivi vegetariani
Lo sport e l’alimentazione per un vegetariano: quali sostanze da integrare e dove reperirle. Lo sportivo, che vuole mantenere o anche migliorare il proprio stato di forma, non deve dimenticare di curare la propria alimentazione con una dieta. Gli sportivi vegetariani dovrebbero, inoltre, compensare l’apporto delle sostanze nutritive, in quanto è molto facile cadere in carenze di sali minerali o […]
Camminata veloce e dimagrimento: poche semplici regole
La camminata veloce può davvero bruciare grassi e calorie? Sì, basta seguire poce e semplici regole. In un serio programma di dimagrimento, l’attività fisica svolge un ruolo di primaria importanza perché aiuta non soltanto a smaltire i chili di troppo ma anche a farci sentire più sereni ed attivi. Per perdere peso è necessario, per […]
Acido alfa lipoico: Dimagrire restando in salute…
Dimagrire per salute, dimagrire per migliorare l’aspetto fisico, dimagrire per migliorare le performance; le ragioni sono tante e diverse, ma la necessità resta sempre quella. Se anche voi avvertite il bisogno di essere più leggeri o di poter indossare una taglia in meno, oggi potete scegliere un mix tra attività fisica, alimentazione e integrazione. ll […]