Stress e Ritmi di Vita Frenetici: Un Binomio che può Esaurire le Tue Riserve di Magnesio
Viviamo in un mondo frenetico, in cui i ritmi di vita accelerati e lo stress sono diventati la norma. Tuttavia, quello che molti non sanno è che questo stile di vita può avere un impatto notevole sulle nostre riserve di magnesio, un minerale fondamentale per il nostro benessere. Il magnesio è un minerale essenziale che […]
“Rinforzare il sistema immunitario in estate: Importanza e consigli pratici”
L’estate è una stagione in cui tutti amiamo godere del sole, delle vacanze e delle attività all’aria aperta. Tuttavia, non dobbiamo dimenticare l’importanza di prendersi cura del nostro sistema immunitario durante l’estate. Rinforzare il sistema immunitario in estate può aiutarci a prevenire malattie, mantenere l’energia e godere appieno delle gioie estive. In questo articolo, esploreremo […]
Fibromialgia ed integrazione! Come aiutarsi in modo naturale con magnesio – omega 3 – ALA
La fibromialgia è una condizione cronica di dolore muscoloscheletrico diffuso che colpisce principalmente le donne. Si stima che colpisca circa il 2-4% della popolazione adulta, e può causare sintomi come dolore muscolare, stanchezza, disturbi del sonno e depressione. La causa esatta della fibromialgia non è ancora del tutto chiara, ma si ritiene che possa essere […]
Magnesio Marino e ciclo mestruale: il piacere di essere donna
Il ciclo: quella sgradevole presenza che accompagna le donne per gran parte della loro vita! Quale donna non conosce quel fastidioso mal di testa pulsante o quei crampi addominali che la costringono tante volte a restare a letto? La stragrande maggioranza del sesso femminile ne fa i conti una volta al mese e circa il […]
L’Opinione dell’esperto. Intervista alla dott.ssa Giusy Colaps, biologa nutrizionista
Per la nostra rubrica “L’opinione dell’esperto” intervistiamo oggi la dott.ssa Giusy Colaps, biologa molecolare e nutrizionista che ci parlerà del magnesio, della sua importanza per la salute del nostro organismo e della sua esperienza con il nostro prodotto: Magnesio Marino. Il magnesio è un minerale importantissimo per l’organismo, poiché è alla base di molti processi […]
Umore: 10 carenze nutrizionali che possono alterarlo.
Oggi parliamo di alcune carenze nutrizionali che possono alterare l’umore, puntando l’attenzione sugli effetti che alcuni alimenti possono avere sugli sbalzi d’umore. A tale proposito, vi segnaliamo anche un nostro articolo sulla relazione tra carenza di magnesio e depressione. Scopriamo quali carenze alimentari sono diffuse, che effetti hanno sul nostro umore e come contrastarle. Acidi grassi omega […]
Ad ognuno il suo schema vincente
I cambi di stagione hanno un influsso notevole sull’intero ecosistema: le giornate si allungano e le temperature tendono a salire; la natura si risveglia e gemme e fiori cominciano a vedersi in giro ovunque; i bioritmi degli esseri viventi mutano e anche per gli uomini il cambiamento si avverte. E’ questo il momento dell’anno in […]
Mese che vai “piante che trovi”
Il primo passo per un corpo sano e in equilibrio anche sul piano energetico lo si compie scegliendo i cibi giusti da mettere a tavola. I frutti che la terra ci offre sono il mezzo con cui ci approvvigioniamo dei nutrienti indispensabili a soddisfare il fabbisogno energetico quotidiano ma anche il mezzo con cui introdurre […]
Infilate 10 chiodi in una mela (per una notte). Il risultato vi sorprenderà…
La mela chiodata Se il tuo organismo necessita di ferro, ecco un rimedio del tutto particolare ma efficace che consiste nell’inserire una decina di chiodi in una mela. Potrebbe sembrare assurdo in realtà si tratta di una pratica in uso fin dal medioevo. Gli acidi contenuti nella mela sono in grado di sciogliere il ferro del […]
Fegato: 10 alimenti per preservare la sua salute.
Una corretta alimentazione come rimedio naturale per la salute del fegato. Prendersi cura del proprio corpo vuol dire non soltanto intervenire quando qualcosa sembra andare storto, ma anche (anzi, soprattutto) impegnarsi ogni giorno nel ridurre al minimo i possibili rischi per l’organismo. Proprio a tavola si gioca una delle “battaglie” più difficili per il nostro […]