Cloruro di Magnesio: esperienze e testimonianze
In giro per il web, facendo ricerche sul cloruro di magnesio, capita spesso di imbattersi in testimonianze di persone che ne elogiano gli effetti benefici riscontrati a seguito di un’assunzione quotidiana e prolungata nel tempo. Tra le tante, quella della chimica, nonché specialista della nutrizione, Ana Maria Lajusticia Bergasa risulta essere una delle più degne […]
Il magnesio aiuta a prevenire il cancro al pancreas
Secondo un recente studio l’assunzione regolare di magnesio aiuterebbe nel prevenire il cancro al pancreas, lo afferma uno studio condotto dai ricercatori dell’Università dell’Indiana e pubblicata dal British Journal of Cancer. Secondo il National Cancer Institute tra il 2002 ed il 2011 l’incidenza di questo particolare tipo di tumore ha avuto una crescita esponenziale, aumentando […]
Più sesso con il magnesio
Il Magnesio aumenta il desiderio sessuale. Leggevo un articolo di Francesco Bottaccioli, presidente onorario della società Italiana di PNEI, molto interessante in riguardo allo sport ed al sesso, che riporto : “Un minerale reso ancora più prezioso dalla scoperta che aumenta i livelli di testoterone. Questo significa migliore desiderio e potenza sessuali e aumento della […]
Ansia e Magnesio: benefici e definizioni.
Ansia e magnesio: quali sono i benefici del minerale su questo “moderno ” disturbo? L’ansia è una parte fondamentale delle reazioni umane, qualcuno l’ha definita “la naturale risposta dell’organismo allo stress”. Sebbene da anni si discute sull’effettiva esistenza di una definizione di questo disturbo, non esiste una teoria univoca. L’American Psichiatric Association (1994) ha definito l’Ansia […]
Carenza di magnesio: le cause
Le cause che possono portare ad una carenza di magnesio sono molteplici ed è un fatto assodato che questa mancanza interessi ormai molte persone. Di seguito verranno elencate alcune possibili situazioni/condizioni in cui si è di fronte ad una carenza di magnesio: Ridotto assorbimento: per problemi di metabolismo. Maggiore espulsione: esistono tutta una serie di […]
Dove agisce e dove si trova il magnesio
Il Magnesio agisce soprattutto su: Sistema nervoso Sistema muscolare (incluso il cuore) Forme degenerative dell’apparato osteo-articolare Tratto digestivo e intestinale Sistema immunitario Invecchiamento Eccesso e squilibrio di calcio Dove si trova il magnesio? A livello alimentare, il magnesio è presente soprattutto nei seguenti cibi, purché integrali e biologici (gr di magnesio per 100 gr di […]
Benefici del Magnesio sulla massa muscolare
I benefici del Magnesio sulla Massa Muscolare sono ormai chiari ed evidenti, scopriamo perché. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Bone and Mineral Research, il magnesio potrebbe avere un ruolo importante nel prevenire la perdita di massa e di forza muscolare dovuta all’età. Nello studio, su 2570 donne sane, tutte gemelle (già partecipanti allo […]
Benefici del magnesio sulla salute della prostata
Quali sono i reali benefici del magnesio sulla salute della prostata? Man mano che i tessuti molli perdono Magnesio, progrediscono fenomeni di invecchiamento quali infiammazioni e calcificazioni. I medici Delbet, Neveu, Martin du Theil ottengono dei risultati positivi usando il Cloruro di Magnesio per prevenire l’ingrossamento della prostata con l’invecchiamento: …”aumentando l’approvvigionamento di Magnesio”, scrive […]
Cloruro di Magnesio e gravidanza
Magnesio e gravidanza: proprietà e benefici per la mamma ed il bambino. Quando si parla di magnesio (Mg2+ ) spesso si pensa ad una comune integrazione di sali minerali. Effettivamente è un elemento molto semplice dal punto di vista chimico ma, come accade anche per gli altri ioni quali calcio, sodio e potassio, il magnesio […]