In inverno è più facile
L’inverno è il momento più propizio per rimettersi in forma Già! L’arrivo del freddo potrebbe essere molto utile per tornare in forma ma, allora, perché la maggior parte delle persone in inverno mette peso? Ok… un punto alla volta! Prima di tutto dobbiamo sapere che il nostro corpo contiene due forme diverse di grasso: grasso […]
Metabolismo: ecco come accelerarlo.
Sono tante le persone che vorrebbero avere un metabolismo più veloce il più delle volte perché ci si pone l’obiettivo di dimagrire e mantenere il peso forma senza fare troppi sforzi. Ci sono un sacco di fattori che bisogna considerare per migliorare la nostra forma fisica. Scopriamo allora alcuni consigli naturali per accelerare il metabolismo. Iniziamo dicendo che non esistono […]
Ad ognuno il suo schema vincente
I cambi di stagione hanno un influsso notevole sull’intero ecosistema: le giornate si allungano e le temperature tendono a salire; la natura si risveglia e gemme e fiori cominciano a vedersi in giro ovunque; i bioritmi degli esseri viventi mutano e anche per gli uomini il cambiamento si avverte. E’ questo il momento dell’anno in […]
Più freddo meno chili
Con l’abbassarsi delle temperature aumenta la fame e questo si sà ma, come sfruttare questa strada in discesa? L’equazione perfetta è: temperatura rigida: al calo di peso = forma smagliante: a bikini Ebbene sì! Finalmente studi scientifici a supportare e confermare che freddo ed inverno possono essere il binomio perfetto al fine di ottenere una […]
Accelerare il metabolismo: uno dei poteri della mela.
Una mela per accelerare il metabolismo, preservare l’equilibrio dell’intestino, ridurre l’assorbimento degli zuccheri, controllare i livelli di colesterolo, ridurre il senso di fame. La mela: il frutto dalle mille virtù. Sembra uno scherzo ed invece è solo ciò che accade nel caso si dovesse decidere di avere un consumo regolare di questo frutto a noi […]