Come combattere il colesterolo: i consigli di Natural Beauty
Il Natale è ormai alle porte: le vetrine iniziano a riempirsi di dolci tipici della tradizione, le illuminazioni decorano le strade e si sente già nell’aria il profumo di tutti i piatti caratteristici di tale festività. Se già con l’arrivo dell’inverno, tendiamo ad assumere cibi più grassi per tenere lontano il freddo di questo […]
Depurazione pre-natalizia: segui i 5 consigli di Natural Beauty
Il conto alla rovescia per Natale è ormai partito: mancano poche settimane alla festa più magica e amata da tutti noi. Nelle case, si respira già l’atmosfera di questa tradizione intramontabile: albero, presepe, luci e tante altre decorazioni iniziano a prendere possesso delle nostre mura domestiche. Il Natale, oltre ai doni, porta anche tanto cibo […]
Radicali liberi: quando possono rivelarsi dannosi per il nostro organismo
I radicali liberi rappresentano da sempre uno degli argomenti più discussi: quali sono le loro proprietà benefiche? In che occasione possono rivelarsi dannosi per il nostro organismo? Come facciamo a tenerli sotto controllo? Queste sono tre delle domande che quotidianamente ci vengono poste, alle quali oggi daremo risposta, fornendoti tutte le informazioni sull’argomento in questione. […]
Bambini che non mangiano verdura: ecco quali integratori scegliere
Sappiamo che i nutrienti contenuti nella verdura e nella frutta sono fondamentali per la vita e per crescita equilibrata dei bambini (e per la salute generale degli adulti), utili per prevenire problematiche come l’obesità infantile. Proprio per questo motivo l’OMS, Organizzazione Mondiale della Sanità, in accordo con la comunità Europea, raccomanda dalle 5 alle […]
Arnica: proprietà e benefici in tubetto
Considerata dagli antichi una sorta di pianta magica legata al culto del Sole, l’arnica rappresenta da sempre una cura per svariati tipi di traumi e disturbi, ritenuta in passato in grado di proteggere dai demoni nelle leggende nordiche. Le creme all’arnica, così come altri prodotti derivanti da questa pianta, sembrano fare davvero miracoli: vediamo come. […]
Come rinforzare il sistema nervoso e combattere lo stress
Se è vero che Settembre è il mese in cui ogni attività riparte, è anche vero dall’altro lato che veniamo sottoposti ad un periodo di maggiore stress psico-fisico. Che si tratti del cambio di stagione da effettuare o dell’accompagnare e riprendere i propri figli da scuola, veniamo travolti in un vero e proprio tran-tran quotidiano, […]
Gli Omega 3: un alleato per adulti e bambini
Utilissimi alleati praticamente a tutte le età, gli Omega 3 sono grassi polinsaturi essenziali per il nostro organismo, che non possono essere sintetizzati in autonomia dal nostro corpo ma devono essere introdotti tramite l’alimentazione. Vediamo quanto bene ci fanno, a cosa servono e in che misura inserirli nella nostra dieta. Gli Omega 3 sono contenuti […]
La calendula: benefici e proprietà naturali per tutto il corpo
La calendula è una pianta diffusa e versatile, delicata e adatta a moltissimi usi grazie alle sue proprietà naturali: vediamo insieme quali benefici può regalare e come usarla. Si tratta di una pianta appartenente alla famiglia delle Asteraceae, originarie dell’Europa, Nord Africa (in particolare Egitto) e Medio Oriente, molto diffusa nell’area mediterranea. Di questa famiglia […]
Come eliminare la cellulite: i tuoi alleati di bellezza
Spauracchio di ogni donna dall’adolescenza in avanti, la cellulite è un argomento ampiamente trattato e, soprattutto negli ultimi anni, oggetto di ricerca per trovare possibili soluzioni. Vediamo da cosa è causato questo inestetismo e come eliminarlo o ridurne gli effetti con prodotti mirati. La dermatologia ha identificato diversi stadi di evoluzione del fenomeno della cellulite: […]
Obesità infantile: come prevenirla e curarla
Moltissimi bambini nel mondo soffrono di obesità infantile: le classi sociali colpite sono ormai diversificate, dalle più basse alle privilegiate, per cui si può parlare purtroppo di un fenomeno che interessa ogni Paese e ogni reddito. Vediamo quali sono le cause e come fare per contrastare questo disturbo che affligge molti dei nostri bambini. […]