Dormire bene aiuta la memoria
Dormire bene non solo rende più belli, ma aiuterebbe anche le nostre capacità mnemoniche. Un ‘trucco’ da tenere in mente a pochi giorni dall’inizio della scuola: secondo lo studio di un’équipe di ricercatori francesi, pubblicato su Psychological Science, i bambini e i giovani che riposano bene memorizzano più parole. Per dimostrarlo il gruppo di scienziati […]
Svezzamento vegano, possibile?
Lo svezzamento vegano è pericoloso per la salute? Il veganesimo non è solo legato all’alimentazione: è uno stile di vita in cui si rifiutano componenti di origine animale sia nell’alimentazione che nell’abbigliamento e nell’oggettistica. I talk show propongono sempre più spesso dibattiti tra onnivori e vegani, tra chi parla di carenze nutrizionali e chi dimostra […]
Cambio dell’ora legale: benefici, effetti e rimedi
Il cambio dell’ora influisce sul nostro benessere. Come affrontare il ritorno dell’ora legale con i giusti rimedi e consigli? Come sempre gli orologi andranno spostati avanti di un’ora e questo mette a dura prova i ritmi dell’orologio biologico del nostro organismo. Da parte dell’orologio interno ci deve essere uno sforzo di adattamento alle nuove abitudini […]
La salute dei reni comincia da bambini
La salute dei reni è una questione seria, che dovrebbe essere affrontata fin da piccoli. Fumo, alcol, poco movimento, stress, smog, cattiva alimentazione, in altre parole “essere adulti”. Sì, perché secondo uno studio della Società Italiana di Nefrologia Pediatrica gli esseri umani non riescono più a prendersi cura del proprio corpo ed anche i più […]