Metalli pesanti: una minaccia per la nostra salute
Metalli Pesanti
Come evitarli e come disintossicarsi
I metalli rappresentano una minaccia per la nostra salute e il nostro benessere.
Sono elementi chimici che, in misura maggiore o minore, sono parte della struttura di tutto ciò che ci circonda: rame, ferro, cobalto, zinco, alluminio, piombo, arsenico, mercurio, etc. sono sempre presenti.
Quando questi si accumulano nel nostro organismo contribuiscono ad un progressivo avvelenamento diventando tra le cause dell’insorgenza di numerose patologie: cancro,
malattie dei reni, malattie del fegato, ritardo nello sviluppo, autismo, malattie autoimmuni, malattie articolari, alterazioni del sistema nervoso, malattie neurodegenerative, disturbi endocrini, anomalie durante la gravidanza, allergie.
Tra le fonti principali d’esposizione ai metalli pesanti troviamo: tubature di piombo, pesce azzurro di grossa taglia, amalgama dentale al mercurio, medicinali e farmaci, tabacco, cosmetici, vernici, vestiti, oggetti d’uso comune…
Per depurare l’organismo è necessario adottare accorgimenti che possano ridurre l’esposizione ai metalli pesanti, vediamone alcuni.
Cibi biologici
Prediligere cibi biologici, semplici e poco industrializzati che contengono meno coloranti, additivi, coloranti, conservanti o altre sostanze non naturali
Cosmetici e prodotti per la cura naturali
Usare cosmetici e prodotti per l’igiene personale e la cura della casa che non contengono sostanze chimiche e metalli, optando per le linee naturali e biologiche.
Evitare i farmaci
Non abusare di farmaci e fare attenzione alla regolarità intestinale: proprio l’intestino potrebbe trattenere tossine e quindi anche metalli pesanti.
Per avviare un processo di chelazione più profonda si può ricorrere ad alimenti ed integratori naturali che possono favorire l’eliminazione dei metalli pesanti.
Acido alfa-lipoico
L’acido alfa-lipoico (spesso abbreviato in ALA), è un acido grasso che si trova naturalmente in ogni nostra cellula e in natura si può trovare in piccole quantità nei pomodori, insalate, broccoli, spinaci, riso integrale, carni, lievito di birra, piselli e cavoli. Solubile nei lipidi e nell’acqua e riesce a superare la barriera emato-encefalica (può quindi raggiungere il cervello) per rimuovere i metalli tossici a livello del sistema nervoso centrale.
Aglio
L’aglio è un antibiotico e antimicrobico naturale per eccellenza, contiene un alto quantitativo di zolfo, utile a ossidare metalli pesanti quali cadmio, mercurio e piombo. Se consumato crudo esplica al meglio le sue proprietà benefiche.
Acido Ascorbico
L’acido ascorbico (Vitamina C) è contenuto in frutta e verdura, potenzia l’assimilazione di minerali essenziali, combatte i radicali liberi e favorisce l’escrezione di metalli tossici nell’intestino.
Coriandolo
Il Coriandolo è un’erba aromatica di antica origine e nota anche col nome di prezzemolo cinese. Questa riesce a mobilitare mercurio, piombo, cadmio e alluminio, sia nelle ossa che nel sistema nervoso centrale.
Curcuma
La Curcuma è una spezia di origine orientale capace di depurare l’organismo e facilitare la digestione. Ottima per purificare il sangue, contribuisce a eliminare i metalli pesanti e le altre sostanze inquinanti in circolo nel corpo umano.
Zeolite
La Zeolite è un minerale di origine vulcanica che, grazie alla sua struttura microporosa, riesce ad attrarre e legare metalli tossici e altre sostanze nocive in circolo nel nostro organismo, originate da un’alimentazione scorretta e da un’eccessiva acidità.
Oli Essenziali
Olii come il solidago, l’arancio amaro, la maggiorana, il pompelmo, la mirra e la carota sono riconosciuti come i migliori chelanti naturali in grado di eliminare le tossine in profondità. Questi possono essere utilizzati sia internamente che esternamente, rivolgendosi ad un naturopata di fiducia.
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