Come rafforzare le difese immunitarie con 13 alimenti
“Siamo ciò che facciamo ripetutamente. L’eccellenza non è un’azione ma un’abitudine”. Con queste parole, Aristotele lancia un messaggio molto chiaro: creare sani abitudini nella propria routine quotidiana avrebbe notevolmente innalzato la qualità della nostra vita. Quante volte ti sarai promesso…